Когато напрежението се отразява на стомаха

Много хора усещат стреса най-силно в коремната област. Появата на подуване, дискомфорт или промени в апетита често съпътстват периоди на повишено напрежение. Причината е, че храносмилателната система е тясно свързана с нервната. При стрес се нарушава балансът между полезните бактерии в червата и храносмилателните функции се забавят. Поддържането на здравословна диета и редовното хранене могат да помогнат за намаляване на неприятните усещания.